ارتجاع الحمض بالمرئ
- صحتك تهمنا...يعتبر مرض ارتجاع الحمض بالمرئ من الكثر امراض الجهاز الهضمى انتشارا وله اعراض كثيرة وينتج هذا المرض عادة بسبب ارتجاع غير طبيعى لحمض المعدة الى المرئ واعراضه الرئيسية هى الاحساس بحرقان فى فم المعدة،ويرجع ذلك عادة الى تغيرات عابرة او دائمة فى الحاجزين المرئ والمعدة ويمكن ان يكون هذا بسبب عدمكفاءة عضلة المرئ السفلى او ضغط هذه العضلة او عدم القدرة على اخراج الحمض المرتجع بسرعة فتق الحجاب الحاجز وجدير بالذكر ان هناك نوع مختلف من ارتجاع الحمض و يسمى الارتجاع الحنجرى او(الارتجاع خارج المرئ) وهذا لا يؤدى عادة الى حرقه ولكن حدث اعراضه فى الجها التنفسى والحنجرة ويسميها الاطباء "ارتجاع صامت"
- من الاعراض الاكثر شيوعا من غيرهاهى:
- الحموضة المعوية
- التقئ
- صعوبة فى البلع
- من ااعراض الاقل انتشارا:
- الم فى البلع
- زيادة افراز اللعاب حيث ان اللعاب مادة قلوية وتمثل استجابة فى الجسم ضد الحموضة
- الغثيان
- الم فى الصدر
- العلاج الطبى:*ادوية تقلل من افرازات الحمض *ادوية تعزز من حركة المرئ الافراغ المعدة *ادوية تبطئ حداد المرئ وغشاء المعدة وتقلل درجة الحموضة الزائدة
زيت السمك
صحتك تهمنا...بينت احدى الدراسات الطبية ان تناول زيت السمك يساهم فى معالجة حالات الاكتئاب.وتعتبر الدراسة بنتائجها اللافتة للنظر فى حلقات مراحل البحث العلمى حول العلاقة بين نوعية التغذية وتأثيرها على الحالة النفسية للانسان.وكانت دراسات سابقة قد تناولت تأثيرات الشوكولاتة ومشتقات الالبان وانواع من المكسرات ولحوم الديك الرومى والفلفل الحار والتوت وغيرها من الاطعمة،على جوانب نفسية مختلفة.وشملت الدراسة اكثر من420مصابا ب"الاكتئاب الكبير" خاصة اولئك الذين لديهم حالات يصعب علاجهابالوسائل الطبية المتوافرة وحلات ممن يعانون ايضا من القلق،إضافة الى الاكتئاب،وتم تقييم نتائج تأثيرات تناول إما3 كبسولات تحتوى على كميات محددة من زيت السمك او 3 كبسولات تحتوى على زيت بذور دوار الشمس،وذلك بشكل يومى لمدة 8 اسابيع على التوالى.وتبين للباحثين ان المصابين بالاكتئاب تحسنوا بشكل ملحوظ عند اضافة زيت السمك للادوية المعتاد استخدامها فى علاج الكتئاب.اما الذين كانوا يعانون من الاكيئاب او القلق فلم تظهر عليهم علامات تحسن واضحة عند تناول زيت المك وحده...والواقع ان كثيرين لايدركون حجم المشكلة العالمية لأحد الانواع المهمة من الاكتئاب،وهو نوع"الاكتئاب الكبير"ولعل من اوضح العبارات التى توضح اهمية الامر هو ما تشير اليه المصادر الطبية من ان نحو 10%من الذكور و 15% من الإناث وفى كثير من المجتمعات العالمية سيعانون من حالة "الاكتئاب الكبير" فى مرحلة ما من حياتهم،وان "الاكتئاب الكبير" يعتبر اليوم السبب الرابع عالميا للمرض وللوفاة.ومن المتوقع ان يكون السبب الثانى للمرض والوفاة بحلول عام2020زوعلى الرغم من التقدم الواضح فى الطب النفسى وطب الاعصاب فان الاكتئاب احد الامراض التى يصعب علاجها.وتزداد المشكلة تفاقما مع ملاحظة ازدياد اعداد المرضى المصابين بتك الحالة الذين يتوقفون عن تناول ادوية معالج الاكتئاب خلال بضعة اشهور من البدء فى ذلك،واعداد الذين يرفضون من البداية تناول اى علاج دوائى لتلك المشكلة،وكذلك اعداد الذين لا يتوجهونلطلب المعونة الطبية لتخفيف معاناتهم من الاكتئاب.اذا يتضح اهمية العمل على تقييم مدى فاعلية زيت السمك فى معالجة هذه المشكلة،وهو احدى اشهر السائل العلاجية التكميلية والاختيارية التى يلجأ اليها الكثير من البشر.ويضاف الى هذا،تلك الملاحظات العلمية حول وجود حالة نقص فى انواع من الدهون غير المشبعة ودهون "أوميجا-3"لدى من يعانون من بعض الاضطرابات العصبية، والاكتئاب من بينها،وتضيف الدراسة الحديثة الكثير الى دراسات سبق إجراؤها خلال السنوات الاربع الماضية حول دور دهون "أوميجا-3"فى علاج الاكتئاب خاصة لدى مرضى القلب...
